Termine 2026

16.7.2026 19:00 Uhr
mit Dr. phil. Tom Reschke M. Sc.

Alltag, Beruf und familiäre Verpflichtungen bringen häufig Stress mit sich – doch es gibt wirksame Möglichkeiten, ihm zu begegnen. In diesem Vortrag stellen wir praxisnahe Methoden vor, die kurzfristig Stress lindern und langfristig innere Ausgeglichenheit fördern – von Achtsamkeitsübungen bis zu regenerativen Strategien. Mit Übungen und konkreten Beispielen möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie kleine Pausen im Alltag bewusst für sich nutzen und nachhaltige Erholung schaffen.

 
Hinweis: Der Vortrag richtet sich vor allem an Berufstätige
und Menschen, die im Alltag viel Stress erleben.

Kosten: keine

Anmeldung: um eine Anmeldung wird unter forum@das-doktor.de gebeten.

nächster Kurs 

bestehend aus 8 Terminen

Termine:

Details folgen

Wochentag: Mittwoch

Ort: im DOK:TOR Schriesheim, Römerstr. 2, 69198 Schriesheim - in den Räumlichkeiten von Yogazeit

Anmeldeschluss:

Vorkenntnisse: keine

Preis: 280 Euro (inkl. Kursmaterialien, Anleitungen zum Üben und individuelle Vor- und Nachbesprechung)

Interessierte, die weniger bezahlen können, sind ebenfalls herzlich willkommen. Bitte melden Sie sich direkt bei mir, wir finden eine Lösung.